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Pourquoi bouger ? Que veut dire bouger ?
Faire de l'activité physique et rester moins longtemps assis(e) ou allongé(e),
c'est mettre toutes les chances de son côté pour améliorer sa qualité de vie,
son sommeil et,
à plus long terme,
réduire le risque de maladies.		 Bouger,
c'est adopter un mode de vie actif en augmentant son activité physique et en réduisant son temps de sédentarité
Page rédigée par UFOLEP
Dernière mise à jour le 13 Septembre 2018

Les actus de la Bourgogne Franche-Comté

Enjeu décembre
Ce mois-ci le dossier est consacré au non-sport

Le sport est partout : dans la pub et les medias, les stades et les gymnases. Pourtant, des millions de Français ne pratiquent aucun sport ni ne s'adonnent à la moindre...
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Poursuite sur terre et Kart cross
Épreuve comptant pour le championnat régional Bourgogne Franche-Comté
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